Pola Hrvata ne zna da ima visoki tlak: Ove pogreške ga dižu u nebo, a fora je u tome što se nikad ne bi reklo

Sol: Neke od omiljenih namirnica za doručak mogu biti prepune soli a da mi to ni ne shvaćamo. Amy Goodson, nutricionistica navodi da će tako neki sendviči sadržavati puno soli, što će kroz neko vrijeme utjecati na povišenje krvnog tlaka. Glavni krivac su mesne prerađevine, poput salama i kobasica te suhomesnati proizvodi. Savjetuje da ako već morate pojesti nešto što sadrži sol, uvijek kombinirajte sa zdravim namirnicama, kao što je voće ili zobena kaša.