Na ekstremnim vrućinama hoće podivljati tlak: Ovi trikovi trebali bi ga momentalno srušiti, dobro ih zapamtite

1. Hladna voda: Najbrži, najefikasniji i najlakši način za smanjenje tlaka je upotreba hladne vode. Kad kažemo upotreba, mislimo i na konzumaciju, ali i kupke koje pomažu. U hladnoj vodi možete potopite noge, ruke, umiti se, otuširati, a sve to pomaže kako bi uranotežili krvni tlak. Ako ne postoji način da se cijeli istuširate, onda stavite unutrašnju stranu nadlaktica pod mlaz hladne vode. Držite tako 2-3 minute. Ako ste u mogućnosti, možete hladiti ruke čak do laktova, a svakako i osvježite lice.