OTKRIJTE NA VRIJEME /

Kako prepoznati da imate visoki tlak? Neki simptomi su dosta neobični, a jedan je usko povezan sa spavanjem!

Nedostatak sna, pak, može otežati tijelu regulaciju hormona stresa, što dovodi do visokog krvnog tlaka. Znakovi lošeg sna uključuju njegovo kraće trajanje, više buđenja tijekom noći i apneju za vrijeme spavanja koja uzrokuje plitko disanje ili prekid disanja na nekoliko sekundi tijekom spavanja.
Foto: Shutterstock
Nedostatak sna, pak, može otežati tijelu regulaciju hormona stresa, što dovodi do visokog krvnog tlaka. Znakovi lošeg sna uključuju njegovo kraće trajanje, više buđenja tijekom noći i apneju za vrijeme spavanja koja uzrokuje plitko disanje ili prekid disanja na nekoliko sekundi tijekom spavanja.
1 /9
VOYO logo

Visoki krvni tlak (hipertenzija) stvara dodatni pritisak na unutarnje organe poput srca, mozga i bubrega. Loš san može biti znak visokog krvnog tlaka, otkrilo je novo istraživanje. Nedostatak dubokog sna posebno je snažan indikator, piše Psyblog.

VOYO logo
Pogledaj još galerija