PRONAĐITE NAJBLIŽI BAZEN /

Počnite redovito plivati i doživjet ćete ovih osam pozitivnih stvari: Čak i 30 minuta može napraviti velike promjene

4. Može usporiti proces starenja: Iako ništa ne može u potpunosti zaustaviti proces starenja, plivanje može imati brojne pozitivne učinke. Redovito plivanje može pomoći u snižavanju krvnog tlaka, poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava, povećati mišićnu masu, poboljšati ukupni protok kisika i krvi te poboljšati ravnotežu za starije osobe.
Foto: Shutterstock
4. Može usporiti proces starenja: Iako ništa ne može u potpunosti zaustaviti proces starenja, plivanje može imati brojne pozitivne učinke. Redovito plivanje može pomoći u snižavanju krvnog tlaka, poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava, povećati mišićnu masu, poboljšati ukupni protok kisika i krvi te poboljšati ravnotežu za starije osobe.
8 /17
VOYO logo

Plivanje je jednostavna i učinkovita metoda treninga koja može koristiti svima bez ikakvih problema.

VOYO logo
Pogledaj još galerija