MILINA JE LEĆI I ODMAH ZASPATI /

20 godina se borila s nesanicom, a onda je otkrila spas: 'Ova rutina je sve promijenila'

5. Rutina izgleda ovako: Jutro: 6.15: "Buđenje. Mičem zavjese da dobijem što više svjetla". 6.29: "Napravim kavu s kolagenom i u idealnom slučaju, čim se probudim, izađem na balkon kako bih dobila malo prirodnog svjetla. 9: "Odlazim do ureda kako bih dobila više sunčeve svjetlosti, a to mi je i lagana vježba."
Foto: Shutterstock
5. Rutina izgleda ovako: Jutro: 6.15: "Buđenje. Mičem zavjese da dobijem što više svjetla". 6.29: "Napravim kavu s kolagenom i u idealnom slučaju, čim se probudim, izađem na balkon kako bih dobila malo prirodnog svjetla. 9: "Odlazim do ureda kako bih dobila više sunčeve svjetlosti, a to mi je i lagana vježba."
5 /8
VOYO logo

Žena se borila s nesanicom 20 godina, a poslije dugog perioda borbe s insomnijom, konačno bez problema utone u san, zahvaljujući posebnoj rutini. U fotogaleriji doznajte njezino rješenje.

VOYO logo
Pogledaj još galerija