Magazin /

Navalite bez straha: Hrana bogata ugljikohidratima koja će vam pomoći u mršavljenju

Mnoge osobe koje žele smršavjeti odmah izbacuju banane s menija. Međutim, banane sadrže kalij, vitamine B i C, magnezij, vlakna i vrlo malo masti. Sadrže nutrijente koji drži krvni šećer stabilnim te potiču probavu i metabolizam.
Foto: Pexels
Mnoge osobe koje žele smršavjeti odmah izbacuju banane s menija. Međutim, banane sadrže kalij, vitamine B i C, magnezij, vlakna i vrlo malo masti. Sadrže nutrijente koji drži krvni šećer stabilnim te potiču probavu i metabolizam.
5 /16
VOYO logo

Ugljikohidrati su godinama na glasu kao glavni neprijatelji linije. Međutim, nije isto pojedemo li bijeli kruh ili raženi, palačinke ili banane. U nastavku otkrijte visokougljikohidratnu hranu koja će vam pomoći u mršavljenju.

VOYO logo
Pogledaj još galerija