Poznata glumica otkrila recept za potpuno ravan trbuh

U intervjuu koji je dala za časopis Shape, poznata 34-godišnja američka glumica i majka dvoje djece Kate Hudson otkrila je da dobar izgled duguje striktnom režimu pilatesa koji prakticira već 15 godina.

Ovom se disciplinom, priznaje, počela baviti kad joj je bilo 19 godina, prije nego je dobila ulogu Penny Lane u hitu Korak do slave redatelja Camerona Crowea, koja ju je i proslavila. Pilates, kaže, obožava jer utjelovljuje dvije stvari koje najviše voli: vježbanje i ples.

Glumica trenutačno snima dva filma Wish I Were Here i Good People, a angažirana je i u američkoj verziji Plesa sa zvijezdama, pa se trudi u svakom trenutku biti u vrhunskoj formi.

'Kamo god da idem sa sobom nosim uže za preskakanje. Kad god imam pauzu, malo vježbam. Preskočim ga 150 puta, pa malo uzmem pauzu i opet sve ispočetka. Mogu sjediti i gledati u mobitel ili skakati', kazala je glumica.

Iako je striktna što se tiče vježbanja, tvrdi da kad je u pitanju hrana i nije toliko revna. 'Tijekom godina hranila sam se na svakojake načine i isprobala gotovo sve dijete. Ali volim jesti sve. Volim kruh, volim tjesteninu. Jednostavno, obožavam hranu', kaže Kate koja kad želi smršavjeti jednostavno broji kalorije.

'U normalnim slučajevima unosim 1.800 kalorija dnevno, ali kad želim smršavjeti, držim se maksimalnog unosa od 1.500. To je jedini način. Moram biti oprezna', kaže Kate koja se još nije vjenčala za frontmena grupe Muse Matthewa Bellamyja, s kojim je prije dvije godine dobila sina Binghama. No, umjesto vjenčanja, čini se da glumica više razmišlja o proširenju obitelji, pa spremno ističe: 'Spremna sam za još djece!'