HIT U MRŠAVLJENJU /

Savršena dijeta za kampanjce - svaki dan jedna kila manje: Donosimo plan prehrane, ali oprez - rigorozna je!

Veoma je važno da, ako se odlučite pridržavati ove dijete, postavite sebi realne ciljeve. Poželjno je da i uz najrestriktivnije dijete tijelo gubi do pola kilograma dnevno. Ova dijeta nudi mogućnost da smršavite jedan kilogram dnevno. Kako se mišićna masa smanjuje tijekom vježbanja, tijekom kojeg je unos ugljikohidrata manji, potrebna je fizička aktivnost. To može biti fitness, trčanje, vožnja bicikla, plivanje ili jednostavno hodanje.
Foto: shutterstock
Veoma je važno da, ako se odlučite pridržavati ove dijete, postavite sebi realne ciljeve. Poželjno je da i uz najrestriktivnije dijete tijelo gubi do pola kilograma dnevno. Ova dijeta nudi mogućnost da smršavite jedan kilogram dnevno. Kako se mišićna masa smanjuje tijekom vježbanja, tijekom kojeg je unos ugljikohidrata manji, potrebna je fizička aktivnost. To može biti fitness, trčanje, vožnja bicikla, plivanje ili jednostavno hodanje.
1 /9
VOYO logo

Petnaestodnevna dijeta s jajima i narančama namijenjena je pretilima, ali i onima koji imaju tegoba s probavom ili nečistom kožom. Pokazala se kao sjajan "čistač" kože, smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način te čini kožu ljepšom.

12.7.2022.
10:09
Magazin.hr
shutterstock
DijetaMršavljenjePlan PrehraneBrza Dijeta
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
HIT U MRŠAVLJENJU /
Savršena dijeta za kampanjce - svaki dan jedna kila manje: Donosimo plan prehrane, ali oprez - rigorozna je!