REVOLUCIJA U PREHRANI /

Skriveni saveznici zdravlja: Ove namirnice uništavaju bakterije poput antibiotika

Kako djeluju prirodni antibiotici: Postoje prirodne namirnice koje sadrže antimikrobne spojeve i pomažu u zaustavljanju rasta bakterija. Djeluju tako što ometaju stanične stijenke bakterija, smanjuju upalu i jačaju imunosni sustav.
Foto: Shutterstock
Kako djeluju prirodni antibiotici: Postoje prirodne namirnice koje sadrže antimikrobne spojeve i pomažu u zaustavljanju rasta bakterija. Djeluju tako što ometaju stanične stijenke bakterija, smanjuju upalu i jačaju imunosni sustav.
19 /22
VOYO logo

Iako su standardni antibiotici vrlo učinkoviti u liječenju infekcija poput streptokoka, nisu uvijek neophodni. Prirodni antibiotici prisutni u hrani koriste se već stoljećima za ublažavanje prehlada, borbu protiv virusa i jačanje imuniteta.

Za razliku od sintetičkih antibiotika, koji mogu narušiti ravnotežu crijevne flore uništavajući i korisne bakterije, prirodni antibiotici djeluju blaže i ne remete prirodni balans mikrobioma u organizmu.

Pogledajte u galeriji namirnice koje možete uključiti u svoju prehranu, a koje mogu doprinijeti vašem zdravlju.

VOYO logo
Pogledaj još galerija