REVOLUCIJA U PREHRANI /

Skriveni saveznici zdravlja: Ove namirnice uništavaju bakterije poput antibiotika

13. Hren: Ova namirnica sadrži izotiocijanate, spojeve s antibakterijskim djelovanjem. Često se koristi za čišćenje sinusa, borbu protiv infekcija dišnog sustava i poboljšanje probave. Također, hren može potaknuti cirkulaciju i pomoći u detoksikaciji organizma.
Foto: Shutterstock
13. Hren: Ova namirnica sadrži izotiocijanate, spojeve s antibakterijskim djelovanjem. Često se koristi za čišćenje sinusa, borbu protiv infekcija dišnog sustava i poboljšanje probave. Također, hren može potaknuti cirkulaciju i pomoći u detoksikaciji organizma.
14 /22
VOYO logo

Iako su standardni antibiotici vrlo učinkoviti u liječenju infekcija poput streptokoka, nisu uvijek neophodni. Prirodni antibiotici prisutni u hrani koriste se već stoljećima za ublažavanje prehlada, borbu protiv virusa i jačanje imuniteta.

Za razliku od sintetičkih antibiotika, koji mogu narušiti ravnotežu crijevne flore uništavajući i korisne bakterije, prirodni antibiotici djeluju blaže i ne remete prirodni balans mikrobioma u organizmu.

Pogledajte u galeriji namirnice koje možete uključiti u svoju prehranu, a koje mogu doprinijeti vašem zdravlju.

VOYO logo
Pogledaj još galerija