REVOLUCIJA U PREHRANI /

Skriveni saveznici zdravlja: Ove namirnice uništavaju bakterije poput antibiotika

Određene prirodne namirnice imaju antibakterijska svojstva, uključujući češnjak, đumbir i med. Iako mogu biti korisne kao dio uravnotežene prehrane, one nisu zamjena za lijekove na recept. Premda prirodni antibiotici ne mogu u potpunosti zamijeniti lijekove na recept, oni ipak mogu imati određene koristi, a stručnjaci preporučuju ove.

1 /22

Iako su standardni antibiotici vrlo učinkoviti u liječenju infekcija poput streptokoka, nisu uvijek neophodni. Prirodni antibiotici prisutni u hrani koriste se već stoljećima za ublažavanje prehlada, borbu protiv virusa i jačanje imuniteta.

Za razliku od sintetičkih antibiotika, koji mogu narušiti ravnotežu crijevne flore uništavajući i korisne bakterije, prirodni antibiotici djeluju blaže i ne remete prirodni balans mikrobioma u organizmu.

Pogledajte u galeriji namirnice koje možete uključiti u svoju prehranu, a koje mogu doprinijeti vašem zdravlju.

5.3.2025.

11:48

Magazin.hr

Shutterstock