PRIPAZITE! /

Ova hrana je puna soli: Prekomjerna konzumacija može imati ozbiljne posljedice

Iako mnogi ljudi često ne razmišljaju o tome, brojni prehrambeni proizvodi sadrže znatne količine soli, što može imati ozbiljne posljedice po zdravlje. Prekomjeran unos soli povezan je s povećanim rizikom od visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti i moždanog udara. Važno je prepoznati skrivene izvore soli u prehrani, a ovo su neki od njih.
Foto: Shutterstock
Iako mnogi ljudi često ne razmišljaju o tome, brojni prehrambeni proizvodi sadrže znatne količine soli, što može imati ozbiljne posljedice po zdravlje. Prekomjeran unos soli povezan je s povećanim rizikom od visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti i moždanog udara. Važno je prepoznati skrivene izvore soli u prehrani, a ovo su neki od njih.
1 /28
VOYO logo

Sol je neizostavan začin u kuhinji, ali prekomjerna konzumacija može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Mnogi prehrambeni proizvodi, posebno prerađeni i gotovi obroci, sadrže visoke količine soli koje često prelaze preporučene dnevne unose.

S obzirom na to, važno je da ste svjesni količine soli koju unosite i da tražite načine kako smanjiti njen unos bez kompromisa u okusu.

Pogledajte u galeriji koji proizvodi obiluju solju.

25.5.2025.
5:19
Magazin.hr
Shutterstock
HranaNamirnicePrehrambeni ProizvodiSolSlana Hrana
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
PRIPAZITE! /
Ova hrana je puna soli: Prekomjerna konzumacija može imati ozbiljne posljedice