HOĆETE LI GA I DALJE JESTI? /

Sve opasnosti bijelog kruha: Za jednu skupinu je posebno nezdrav, a kod druge čak može potaknuti depresiju

Gotovo svaka vrsta kruha ima jednak broj kalorija, ali nema svaki kruh jednaku količinu nutrijenata. Jedna kriška bijelog kruha ima 77 kalorija, ali i visok glikemijski indeks. Samim time, njegova nutritivna vrijednost je jako niska.
Foto: Shutterstock
Gotovo svaka vrsta kruha ima jednak broj kalorija, ali nema svaki kruh jednaku količinu nutrijenata. Jedna kriška bijelog kruha ima 77 kalorija, ali i visok glikemijski indeks. Samim time, njegova nutritivna vrijednost je jako niska.
3 /9
VOYO logo

Talijani jedu bijelu tjesteninu, Kinezi bijelu rižu, Francuzi bijeli kruh, a nijedan od tih naroda nije na vrhu ljestvice pretilih ljudi u svijetu. Zanimljiva je to činjenica kojom ćemo otvoriti vječitu temu - je li bijeli kruh uistinu toliko nezdrav i što će se dogoditi u našem tijelu ako ga prestanemo jesti.

VOYO logo
Pogledaj još galerija