Ako se prepoznajete u ovih 20 priča, doživjeli ste ozbiljan 'burnout': 'Tada sam shvatio da me posao uništio'

5. Jedan muškarac je počeo imati zdravstvenih problema: "Ignorirao sam koliko se loše osjećam. Patio sam od bolova, imao depresiju i gubio sam kosu, ali sam nastavio raditi jer sam morao. Također nisam mogao spavati, a moja obitelj je bila zabrinuta jer sam bio oštar prema njima. Znao sam da je loše kada sam imao napad panike u Targetu. Nisam mogao disati, ni govoriti. Trebalo mi je 20 minuta da se smirim. Odustao sam mjesec dana kasnije i nisam požalio. Skoro dva mjeseca kasnije, tijekom treninga, shvatio sam svoje osjećaje i raspoloženje koje sam doživljavao podudarnim simptomima izgaranja i sekundarnog traumatskog stresa. Ako vas vaše tijelo i mozak upozoravaju na nešto, pobrinite se da ih poslušate." 6. Drugi je također uočio zdravstvene promjene: "Oduvijek sam previše mislio, ali kada sam radio na svom prvom poslu od osam do pet, poprimio sam više sklonosti izazvanih tjeskobom: čačkanje kože na prstima, žarenje lica i visoki krvni tlak. Bilo je puno fluktuacija, što sam mislio da je normalno, ali činilo se kao da nikada nećemo zadržati dobre zaposlenike i bio sam sretan što sam ušao kad su ti ljudi otišli. Probudio bih se razmišljajući o poslu, proveo cijelo putovanje razmišljajući o poslu i o tome što moram obaviti, a onda bih otišao na spavanje razmišljajući o tome što moram učiniti sljedeći dan. Dani bi mi bili puni sastanaka i shvatio sam da sam uništen kad se nisam mogao sjetiti što sam zapravo odradio tog dana jer je bilo toliko toga na mom tanjuru."