O, DA - ITEKAKO JE MOGUĆE! /

Želite smršavjeti? Pet jednostavnih načina za poboljšanje zdravlja crijeva i skidanje kilograma bez vježbanja

Prehrana koja je dobra za naše crijevne mikrobe, također je odlična za razinu šećera u krvi i zdravlje našeg srca. Postoje neke ključne namirnice koje pomažu kod zdravlja crijeva.
Foto: Shutterstock
Prehrana koja je dobra za naše crijevne mikrobe, također je odlična za razinu šećera u krvi i zdravlje našeg srca. Postoje neke ključne namirnice koje pomažu kod zdravlja crijeva.
3 /11
VOYO logo

Hrana za utjehu i loše vrijeme koje nas drži u kući znače da će vaga u siječnju pokazati dodatne kilograme. Idealna tjelesna težina smanjuje rizik od bolesti srca, raka crijeva i dojke, moždanog udara te dijabetesa tipa 2. Više nisu u modi brojenje kalorija i razne dijete. Umjesto toga ide se na personalizirani plan prehrane koji će vam povećati razinu energije, smanjiti osjećaj gladi te otopiti suvišne kilograme, piše The Sun.

VOYO logo
Pogledaj još galerija