ZAUVIJEK MLADI /

Tajna produljenja životnog vijeka je u jednostavnim stvarima: Pridržavajte se ovih pravila i usporit ćete starenje!

Ispunjavanjem bojanke dobit ćete deset dodatnih godina života. Ne morate biti Da Vinci da biste požnjeli plodove stvaranja umjetničkog djela. Samo 30 do 45 minuta svakodnevne kreativne prakse bilo koje vrste smanjuje razinu stresa i pomaže nam da nastavimo učiti, kaže vodeća neurologinja profesorica Susan Magsamen u svojoj knjizi "Your Brain On Art". To uključuje sve od bojenja i slikanja do plesanja i stvaranja glazbe.
Foto: Shutterstock
Ispunjavanjem bojanke dobit ćete deset dodatnih godina života. Ne morate biti Da Vinci da biste požnjeli plodove stvaranja umjetničkog djela. Samo 30 do 45 minuta svakodnevne kreativne prakse bilo koje vrste smanjuje razinu stresa i pomaže nam da nastavimo učiti, kaže vodeća neurologinja profesorica Susan Magsamen u svojoj knjizi "Your Brain On Art". To uključuje sve od bojenja i slikanja do plesanja i stvaranja glazbe.
4 /13
VOYO logo

Biologinja dr. Cynthia Kenyon vjeruje da se najbolji lijek za produljenje životnog vijeka može pronaći u jednostavnim sastojcima, a ne u složenim lijekovima protiv starenja, piše The Sun.

VOYO logo
Pogledaj još galerija