PROMIJENITE NAVIKE /

Stručnjaci otkrili na što trebate pripaziti u svojoj rutini: Ovi znakovi ukazuju na preranu smrt

6. Fizička aktivnost i zdrava prehrana: Uključite fizičku aktivnost u svoju svakodnevnu rutinu. Vježbanje vam može pomoći da smanjite stres, poboljšate raspoloženje i održite zdravu tjelesnu težinu. Osim toga, obratite pažnju na prehranu.
Foto: Shutterstock
6. Fizička aktivnost i zdrava prehrana: Uključite fizičku aktivnost u svoju svakodnevnu rutinu. Vježbanje vam može pomoći da smanjite stres, poboljšate raspoloženje i održite zdravu tjelesnu težinu. Osim toga, obratite pažnju na prehranu.
5 /10
VOYO logo

Svatko od nas ima drugačije životne navike koje se mogu kako dobro, tako i loše odraziti na naše zdravlje. Brz način života i preveliki stres dodatno potiču starenje, ali su i pokretači potencijalnih bolesti i prerane smrti. Nedovoljno fizičke aktivnosti i kretanje su pokazatelji da može doći do prerane smrti.

VOYO logo
Pogledaj još galerija