CELULIT JE NAJMANJI PROBLEM /

Što se događa u tijelu kad predugo sjedite: Promjene na kostima i mišićima su jezive!

Mišići i kosti su živa tkiva koja jačaju kada se vježbaju. Kosti onih koji redovito vježbaju obično su jače i gušće od onih koji to ne čine. Stoga, kada netko dulje vrijeme sjedi, riskira slabljenje kostiju, a dolazi i do reduciranja njihove gustoće.
Foto: Shutterstock
Mišići i kosti su živa tkiva koja jačaju kada se vježbaju. Kosti onih koji redovito vježbaju obično su jače i gušće od onih koji to ne čine. Stoga, kada netko dulje vrijeme sjedi, riskira slabljenje kostiju, a dolazi i do reduciranja njihove gustoće.
2 /5
VOYO logo

Sve što želimo ponekad je da imamo opušten dan i da ne moramo pomaknuti nijedan mišić na tijelu. Ali, sjedilački način života može dovesti do ozbiljnih problema poput bolesti srca i dijabetesa. Zapravo, previše sjedenja ili ležanja riskantnije je nego što se čini na prvi pogled. Ponekad je dobro malo prošetati, pa taman to bilo od dnevnog boravka do kuhinje, piše Bright Side.

8.7.2022.
14:35
Magazin.hr
Shutterstock
AkneHormoniSjedenjeProširene Krvne žile
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
CELULIT JE NAJMANJI PROBLEM /
Što se događa u tijelu kad predugo sjedite: Promjene na kostima i mišićima su jezive!