NE BAŠ ZGODNE REAKCIJE /

Što se događa u tijelu kad kavu popijete natašte: Nakon ovoga biste mogli zauvijek promijeniti tu naviku

4. Možda ćete osjetiti jaku tjeskobu: Kada se probudite, vaš kortizol, također poznat kao hormon stresa, je na najvišoj razini. Ako popijete kavu prije doručka, kofein se može sukobiti s kortizolom, uzrokujući to da vaše tijelo doživi još veći stres. Bolje je pričekati oko sat vremena nakon što se probudite kako biste popili svoju šalicu kave i pobrinite se da se hidratizirate prije nego što je popijete.
Foto: Shutterstock
4. Možda ćete osjetiti jaku tjeskobu: Kada se probudite, vaš kortizol, također poznat kao hormon stresa, je na najvišoj razini. Ako popijete kavu prije doručka, kofein se može sukobiti s kortizolom, uzrokujući to da vaše tijelo doživi još veći stres. Bolje je pričekati oko sat vremena nakon što se probudite kako biste popili svoju šalicu kave i pobrinite se da se hidratizirate prije nego što je popijete.
4 /4
VOYO logo

Ako je prvo što učinite odmah nakon buđenja posezanje za šalicom kave, možda biste trebali preispitati ovu naviku. Iako bi moglo biti teško započeti dan bez jutarnje kave, ispijanje prije doručka može dovesti do prilično ozbiljnih posljedica, uključujući visoku razinu šećera u krvi i jaku tjeskobu.

29.3.2022.
8:13
Magazin.hr
Shutterstock
DoručakKava UjutroZdravlje
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
NE BAŠ ZGODNE REAKCIJE /
Što se događa u tijelu kad kavu popijete natašte: Nakon ovoga biste mogli zauvijek promijeniti tu naviku