Neobjašnjivo ste umorni i debljate se 'od zraka'? Što prije posjetite liječnika, problem bi mogao biti ozbiljan!

4. Razmislite o dodacima: Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju selena ili vitamina D, koji su povezani s poboljšanim zdravljem štitnjače. "Klinička istraživanja pokazuju da uzimanje selena može smanjiti antitijela protiv štitnjače. Ovaj mineral možete dobiti i ako pojedete jedan do dva brazilska oraščića svaki dan" kaže dr. Gupta. Također, istraživanja sugeriraju da je vitamin D važan u reguliranju imunološkog sustava. Ako ga nedostaje, to može biti povezan s autoimunom bolesti pa je dobro provjeriti razine i ako postoji manjak, uzimati suplemente vitamina D.