HRANA KAO LIJEK /

Pod stresom ste? Dijetetičari savjetuju da češće jedete ove namirnice

"Magnezij također pomaže u regulaciji otpuštanja kortizola (hormona stresa), stoga je dovoljna količina magnezija u tijelu ključna tijekom stresnih razdoblja."
Foto: Freepik
"Magnezij također pomaže u regulaciji otpuštanja kortizola (hormona stresa), stoga je dovoljna količina magnezija u tijelu ključna tijekom stresnih razdoblja."
6 /23
VOYO logo

U današnjem ubrzanom svijetu, stres je postao dio svakodnevice, utječući na fizičko i mentalno zdravlje. Dijetetičari upozoravaju da ono što ljudi jedu može značajno utjecati na sposobnost suočavanja sa stresom.

VOYO logo
Pogledaj još galerija