PRIPAZITE AKO JOŠ NISTE /

Ovih 5 navika u prehrani će uništiti vaše tijelo nakon 30. godine: Propadaju kosti i mišići, a jedno je najvažnije za srce

2. Nedovoljan unos hrane koja je dobra za srce i crijeva - to su integralne žitarice, zdrave masti, voće, povrće, masna riba (koja živi u hladnoj vodi). Sve ovo pomaže da održite zdravlje srca. Također, vlakna će koristiti, ne samo srcu, nego i crijevima.
Foto: Shutterstock
2. Nedovoljan unos hrane koja je dobra za srce i crijeva - to su integralne žitarice, zdrave masti, voće, povrće, masna riba (koja živi u hladnoj vodi). Sve ovo pomaže da održite zdravlje srca. Također, vlakna će koristiti, ne samo srcu, nego i crijevima.
3 /10
VOYO logo

Poslije 30. godine u tijelu se počinju događati određene promjene. Kosti postaju manje guste, mišićna masa se počinje smanjivati, a količina tjelesne masti se povećava.

11.6.2023.
6:06
Magazin.hr
Shutterstock
PrehranaLoše NavikeOrganizamHrana
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
PRIPAZITE AKO JOŠ NISTE /
Ovih 5 navika u prehrani će uništiti vaše tijelo nakon 30. godine: Propadaju kosti i mišići, a jedno je najvažnije za srce