SLOVE ZA ZDRAVE, A DALEKO SU OD TOGA /

Ove popularne namirnice su krcate šećerom, a nakon 50. postaju horor za organizam

4. Maslac od kikirikija: Ovaj omiljen izvor proteina sadrži dosta šećera ako je kupovni, a uz to ima i nezdrava ulja, pa nikako ne ulazi u zdrave namirnice, naprotiv. Kikiriki maslac nekih popularnih brendova ima i do osam grama šećera na dvije žličice. Nutricionisti zato preporučuju da čitate sastojke da biste vidjeli koji je najzdraviji.
Foto: Fini recepti
4. Maslac od kikirikija: Ovaj omiljen izvor proteina sadrži dosta šećera ako je kupovni, a uz to ima i nezdrava ulja, pa nikako ne ulazi u zdrave namirnice, naprotiv. Kikiriki maslac nekih popularnih brendova ima i do osam grama šećera na dvije žličice. Nutricionisti zato preporučuju da čitate sastojke da biste vidjeli koji je najzdraviji.
4 /10
VOYO logo

Ako vodite računa o tome što unosite u svoj organizam, obratite dobro pažnju na sljedeće namirnice! Naime, mnoge od njih slove za zdrave, a zapravo to nisu! Prema savjetima nutricionista, preporučena doza unosa šećera za žene je 24, a za muškarce 36 grama. Upravo proizvodi s našeg popisa ga imaju u ogromnim količinama pa budite umjereni prilikom njihova konzumiranja, kako biste imali vitku liniju.

13.2.2023.
10:12
Magazin.hr
Shutterstock
šećerNamirniceJelovnik.Organizam
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
SLOVE ZA ZDRAVE, A DALEKO SU OD TOGA /
Ove popularne namirnice su krcate šećerom, a nakon 50. postaju horor za organizam