UPORNO VJEŽBATE, A MIŠIĆA NIGDJE? /

Trbušnjaci inače nisu sramežljivi: Obratite pažnju - 6 oblika 'škembice' koji ukazuju na probleme sa zdravljem

2. Jesu li vaši trbušnjaci samo skriveni iza nekih prirodnih stvari koje se događaju u životu: Život se odvija na bezbroj načina. Neke dane ste napuhani zbog neke hrane na koju se navikavate, druge zbog nečega na što biste mogli biti netolerantni. Neki šećeri su teško probavljivi, poput laktoze, a neki ljudi jednostavno imaju aerofagiju i gutaju previše zraka koji može uzrokovati nadimanje trbuha. Nategnuti trbuh, iz jednog od navedenih razloga, može se usporediti s trudničkim trbuhom i ne mora to biti veliki trbuščić od 3 mjeseca trudnoće. Rana trudnoća zapravo može uzrokovati nadutost zbog hormona, kao i menstrualni ciklus. Dakle, prvi je korak znati što se događa i kako to možete izbjeći ili kontrolirati.
Foto: Shutterstock
2. Jesu li vaši trbušnjaci samo skriveni iza nekih prirodnih stvari koje se događaju u životu: Život se odvija na bezbroj načina. Neke dane ste napuhani zbog neke hrane na koju se navikavate, druge zbog nečega na što biste mogli biti netolerantni. Neki šećeri su teško probavljivi, poput laktoze, a neki ljudi jednostavno imaju aerofagiju i gutaju previše zraka koji može uzrokovati nadimanje trbuha. Nategnuti trbuh, iz jednog od navedenih razloga, može se usporediti s trudničkim trbuhom i ne mora to biti veliki trbuščić od 3 mjeseca trudnoće. Rana trudnoća zapravo može uzrokovati nadutost zbog hormona, kao i menstrualni ciklus. Dakle, prvi je korak znati što se događa i kako to možete izbjeći ili kontrolirati.
2 /6
VOYO logo

Osjećate se snažno, vježbali ste i čak možete osjetiti mišiće ispod kože, ali iz nekog razloga jednostavno ne iskaču. Možda su ti trbušnjaci užasno sramežljivi ili jednostavno tvrdoglavi ili možda postoji još jedno objašnjenje, ali i praktično rješenje što možete učiniti u vezi s time.

VOYO logo
Pogledaj još galerija