Nutricionisti preskaču ovih pet namirnica na švedskom stolu kako bi izbjegli bolan 'putnički trbuh': Evo kako se hraniti na putu

Što učiniti ako dobijete 'putnički trbuščić': Unatoč poduzimanju svih mjera opreza, ponekad je neizbježno da ćete iskusiti tri ili više napadaja proljeva koji je karakterističan za 'putnički trbuščić'. Najvjerojatnije ćete ga dobiti u prvom tjednu putovanja i u mnogim slučajevima nećete trebati posebno liječenje. Bilo da se radi o blagom ili težem slučaju proljeva, trebali biste se pobrinuti da ne dehidrirate pijući puno tekućine kao što su voda, razrijeđeni voćni sokovi ili otopine soli za oralnu rehidraciju.