KONTROVERZNA DIJETA /

Laura godinu dana nije okusila povrće: Tvrdi da je zdravija no ikad, a što kaže struka?

DASH dijeta, koja promiče konzumaciju povrća i voća za bolju kontrolu krvnog tlaka, posebno je korisna u prevenciji metaboličkih bolesti. Studija koja je ispitivala učinak DASH dijete na krvni tlak otkrila je da je kod ljudi s visokim krvnim tlakom koji su slijedili DASH dijetu sistolički krvni tlak smanjen za oko 11 mm Hg, a dijastolički za gotovo 6 mm Hg kod pojedinaca.
Foto: Profimedia
DASH dijeta, koja promiče konzumaciju povrća i voća za bolju kontrolu krvnog tlaka, posebno je korisna u prevenciji metaboličkih bolesti. Studija koja je ispitivala učinak DASH dijete na krvni tlak otkrila je da je kod ljudi s visokim krvnim tlakom koji su slijedili DASH dijetu sistolički krvni tlak smanjen za oko 11 mm Hg, a dijastolički za gotovo 6 mm Hg kod pojedinaca.
14 /24
VOYO logo

Bivša veganka sada jede samo meso, ribu, jaja, sir i masnoće te tvrdi da joj je to donijelo brojne zdravstvene prednosti.

VOYO logo
Pogledaj još galerija