REAGIRAJTE NA VRIJEME /

Dugo sjedenje na poslu ima jezive posljedice: Osim na kostima i mišićima, posljedice se vide i na koži!

2. Može oslabiti kosti: Mišići i kosti su živa tkiva koja jačaju kada se vježba. Kosti onih koji redovito vježbaju obično su jače i gušće od onih koji to ne čine. Stoga, kada netko sjedi neaktivno dulje vrijeme, riskira oslabljenje kostiju i ugrožavanje njihove gustoće.
Foto: Shutterstock
2. Može oslabiti kosti: Mišići i kosti su živa tkiva koja jačaju kada se vježba. Kosti onih koji redovito vježbaju obično su jače i gušće od onih koji to ne čine. Stoga, kada netko sjedi neaktivno dulje vrijeme, riskira oslabljenje kostiju i ugrožavanje njihove gustoće.
2 /5
VOYO logo

Sve što želimo ponekad je samo imati opušten dan te da ne moramo pomaknuti nijedan mišić, ali sjedilački način života može dovesti do ozbiljnih problema poput bolesti srca i dijabetesa. Zapravo, previše sjedenja ili ležanja je riskantnije nego što se čini na prvi pogled.

1.8.2022.
15:00
Magazin.hr
Shutterstock
ZdravljeSjedenjeSjedilački Način životaLežanjePredugo SjedenjeNarušeno Zdravlje
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
REAGIRAJTE NA VRIJEME /
Dugo sjedenje na poslu ima jezive posljedice: Osim na kostima i mišićima, posljedice se vide i na koži!