NE FALI JOJ UDVARAČA /

Bilderica (63) privlači upola mlađe muškarce i dijeli korisne savjete za mršavljenje: 'Za gubitak kila moramo ovako trenirati'

Osim što ne voli kardio, Lesley ima poseban način za gubitak kilograma. "Vjerujem da za dugoročni gubitak težine i zdravstvene dobrobiti moramo trenirati redovito i učinkovito, kao što je to kod treninga s utezima, plus trebamo biti svjesni naših makronutrijenata. Ne trebamo se samo usredotočiti na kalorije i stresirati se oko toga koliko ih unesemo u danu", savjetovala je Lesley.
Foto: Instagram
Osim što ne voli kardio, Lesley ima poseban način za gubitak kilograma. "Vjerujem da za dugoročni gubitak težine i zdravstvene dobrobiti moramo trenirati redovito i učinkovito, kao što je to kod treninga s utezima, plus trebamo biti svjesni naših makronutrijenata. Ne trebamo se samo usredotočiti na kalorije i stresirati se oko toga koliko ih unesemo u danu", savjetovala je Lesley.
3 /7
VOYO logo

Lesley Maxwell (63) iz Melbournea u Australiji poznata je po svom brutalnom tijelu, a nedavno je sa svojih 109.000 pratitelja na Instagramu podijelila savjete kako je došla do vrhunskog izgleda te se osvrnula i na najbolji način mršavljenja. Kakve savjete za zdrav život donosi Lesley i s koliko je godina ona počela svoj put u fitness svijetu - saznajte u listalici...

25.9.2022.
6:06
Magazin.hr
Instagram
VježbanjeIntervalni TreningSavjeti Za MršavljenjeNajbolji Savjeti Za MršavljenjeVježbe Za MršavljenjeLesley MaxwellHiit Trening Trčanje
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
NE FALI JOJ UDVARAČA /
Bilderica (63) privlači upola mlađe muškarce i dijeli korisne savjete za mršavljenje: 'Za gubitak kila moramo ovako trenirati'