MISIJA: PREŽIVJETI SIJEČANJ /

Nakon božićne euforije šamar stvarnosti je posebno bolan: Pobijedite postblagdansku depresiju uz ovih sedam trikova

3. Promijenite svoju rutinu: Ako promijenimo uobičajenu rutinu i isprobamo nešto novo, naš mozak se preoblikuje što može dramatično promijeniti način na koji vidimo svijet. Uhvatite se u koštac s nečim što vam je sasvim strano, zimska tuga će tako biti puno manje izražena.

3. Promijenite svoju rutinu: Ako promijenimo uobičajenu rutinu i isprobamo nešto novo, naš mozak se preoblikuje što može dramatično promijeniti način na koji vidimo svijet. Uhvatite se u koštac s nečim što vam je sasvim strano, zimska tuga će tako biti puno manje izražena.

2 /7

Ruku uz ruku sa zimskim radostima često se javlja i mračna strana zime – sezonski afektivni poremećaj raspoloženja, poznatiji kao zimska depresija ili zimski blues. Radi se o poremećaju raspoloženja kod kojeg osobe koji inače ne pate od psihičkih problema doživljavaju depresivne simptome potkraj jeseni i početkom zime.

2.1.2023.

11:27

Shutterstock

Zima Zimska Depresija Blues

Najnovije

Dugo se spekuliralo o smrti Brucea Leeja, a ovako je izgledao prije odlaska

MAJSTOR BORILAČKIH VJEŠTINA /

Dugo se spekuliralo o smrti Brucea Leeja, a ovako je izgledao prije odlaska

Slavonke u vrućim ljetnim komadima, ne zna se koja je ljepša

LEGICE ZABLISTALE /

Slavonke u vrućim ljetnim komadima, ne zna se koja je ljepša

Ovo su najseksi muškarci po izboru Harper's Bazaara: Pogledajte tko je na listi

SLAŽETE LI SE? /

Ovo su najseksi muškarci po izboru Harper's Bazaara: Pogledajte tko je na listi

Najružniji dres na svijetu: Ima spermij na prednjoj strani uz čak 20 sponzora

ZA MUŠKU PLODNOST /

Najružniji dres na svijetu: Ima spermij na prednjoj strani uz čak 20 sponzora

Sjećate li se kako je Tatjana Dragović izgledala prije nego što je upoznala Ivaniševića?

PREKRASNA I USPJEŠNA /

Sjećate li se kako je Tatjana Dragović izgledala prije nego što je upoznala Ivaniševića?

Imate ostatke hrane koje želite pojesti? Ovih devet namirnica ne smije se podgrijavati

MOŽE BITI OPASNO /

Imate ostatke hrane koje želite pojesti? Ovih devet namirnica ne smije se podgrijavati

Planulo spremište vatrogasaca! Pogledajte kako izgleda DVD Brestovac

JE LI MOGUĆE? /

Planulo spremište vatrogasaca! Pogledajte kako izgleda DVD Brestovac

Sjećate li se ovih igara? Uz njih smo nekoć kratili vrijeme i nije nam baš ništa nedostajalo

PUT NOSTALGIJE /

Sjećate li se ovih igara? Uz njih smo nekoć kratili vrijeme i nije nam baš ništa nedostajalo

Slava, droga i najljepša žena svijeta: Kako je Agassi sve izgubio i onda pronašao nju!

SJEĆATE LI GA SE /

Slava, droga i najljepša žena svijeta: Kako je Agassi sve izgubio i onda pronašao nju!

Bila je Miss svijeta, sada je globalna superzvijezda: Priyanka Chopra slavi 43. rođendan

ZANOSNA INDIJKA /

Bila je Miss svijeta, sada je globalna superzvijezda: Priyanka Chopra slavi 43. rođendan

Pogledaj još galerija