SAVJETI ZLATA VRIJEDNI /

Kako izbjeći da se razbolite ili ozlijedite na godišnjem odmoru? Nesmetano uživajte u ljetu!

Počnite redovito šetati prije odlaska na godišnji odmor. Ako znate da ćete na putovanju mnogo hodati, postupno povećavajte broj koraka prije polaska. To će spriječiti ozljede od prenaprezanja kao što je tendinitis.
Foto: Shutterstock
Počnite redovito šetati prije odlaska na godišnji odmor. Ako znate da ćete na putovanju mnogo hodati, postupno povećavajte broj koraka prije polaska. To će spriječiti ozljede od prenaprezanja kao što je tendinitis.
5 /26
VOYO logo

Bez obzira kamo idete na ljetovanje, godišnji odmori često dolaze s neočekivanim iznenađenjima koja mogu ugroziti vaš imunološki sustav i cjelokupno fizičko zdravlje, piše Stars Insider.

VOYO logo
Pogledaj još galerija