ISTOPITE BLAGDANSKE KALORIJE /

10 zlatnih trikova za mršavljenje bez teretane koje vam neće otkriti nijedan trener

Osim zapisivanja ciljeva, ne zaboravite napisati i plan prehrane. Ili, neka vam ga izradi vaš osobni trener ili nutricionist. Sva vježba ovog svijeta neće vam pomoći ako se vi sami ne držite pravilne prehrane. Okružite se ljudima koji imaju isti cilj kao i vi te samo krenite - i ne mislite na odustajanje.
Foto: SHUTTERSTOCK
Osim zapisivanja ciljeva, ne zaboravite napisati i plan prehrane. Ili, neka vam ga izradi vaš osobni trener ili nutricionist. Sva vježba ovog svijeta neće vam pomoći ako se vi sami ne držite pravilne prehrane. Okružite se ljudima koji imaju isti cilj kao i vi te samo krenite - i ne mislite na odustajanje.
10 /10
VOYO logo

Blagdani su iza nas. Uživali ste u sarmama, pečenju, francuskoj salati i kolačima. Brdu, brdu kolača. I kalorija - koje nekako trebate istopiti. Osim detoksikacije organizma, razmišljate i o teretani. No, prije nego što uopće platite mjesečnu članarinu u teretani, poslušajte savjete koje vrlo vjerojatno nećete čuti od svog osobnog trenera.

4.1.2022.
6:14
Magazin.hr
Shutterstock
MršavljenjeOsobni TrenerNajbolji Savjeti Za MršavljenjeVježbe Za Mršavljenje
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
ISTOPITE BLAGDANSKE KALORIJE /
10 zlatnih trikova za mršavljenje bez teretane koje vam neće otkriti nijedan trener