OBARA S NOGU /

Za ovim 'bombonom' uzdišu žene i muškarci: Izgleda kao da mu je 20, a možda se šokirate kad vidite koliko godina ima

Tan se drži načela da si ono što jedeš i smatra da zdravstveno stanje čovjeka, kao i njegov izgled, 70 posto ovisi o hrani koju jede, a 30 posto o vježbama. Za doručak pojede 6 tvrdo kuhanih jaja sa samo 2 žumanjka (zbog kolesterola). Uz to, popije čašu mlijeka i ponekad u doručak doda avokado i borovnice. Ovo je dobra količina proteina i energije za početak dana.
Foto: Instagram
Tan se drži načela da si ono što jedeš i smatra da zdravstveno stanje čovjeka, kao i njegov izgled, 70 posto ovisi o hrani koju jede, a 30 posto o vježbama. Za doručak pojede 6 tvrdo kuhanih jaja sa samo 2 žumanjka (zbog kolesterola). Uz to, popije čašu mlijeka i ponekad u doručak doda avokado i borovnice. Ovo je dobra količina proteina i energije za početak dana.
2 /19
VOYO logo

Chuando Tan, fotograf iz Singapura, postao je poznat zahvaljujući zadivljujućim portretima drugih i izvanrednim autoportretima. Rođen 1967., Chuando, sada 56-godišnjak, posjeduje nevjerojatno mladolik izgled koji prkosi njegovoj stvarnoj dobi. Ovaj Singapurac je nekada bio model u 1980-ima, pa čak i pop pjevač u 90-ima. No, njegova pjevačka karijera nije dugo trajala i zato je Tan odabrao drugu aktivnost - fotografiju.

VOYO logo
Pogledaj još galerija