JEDITE ŠTO ČEŠĆE /

Minimum toksina i maksimum hranjivih tvari: Sedam vrsta riba koje su najzdravije za vas

I na kraju bakalar, bijela, izrazito ukusna riba. ''Nemastan, blag i dobar izvor proteina i vitamina B, bakalar je izvrstan pečen ili kuhan na različite načine'', kaže Carli. Kao riba "srednje klase" u smislu rangiranja unutar hranidbenog lanca, bakalar također ima niži udio zagađivača od nekih vrhunskih riba poput tune.
Foto: Pixabay
I na kraju bakalar, bijela, izrazito ukusna riba. ''Nemastan, blag i dobar izvor proteina i vitamina B, bakalar je izvrstan pečen ili kuhan na različite načine'', kaže Carli. Kao riba "srednje klase" u smislu rangiranja unutar hranidbenog lanca, bakalar također ima niži udio zagađivača od nekih vrhunskih riba poput tune.
20 /24
VOYO logo

Kad je riječ o ribi, nisu sve vrte jednake u smislu nutritivnih vrijednosti i ukupnog utjecaja na zdravlje, kaže dijetetičarka Kristen Carli.

VOYO logo
Pogledaj još galerija