JEDITE ŠTO ČEŠĆE /

Minimum toksina i maksimum hranjivih tvari: Sedam vrsta riba koje su najzdravije za vas

Iako nije tako nisko u hranidbenom lancu kao druge ribe s ovog popisa kalifornijska pastrva odličan je izbor. ''Ova blaga riba bogata je omega-3 masnim kiselinama i ima manje zagađivača od drugih riba iz svog prehrambenog lanca", kaže Carli. Također je jako zahvalna za različite vrste pripreme.
Foto: Pixabay
Iako nije tako nisko u hranidbenom lancu kao druge ribe s ovog popisa kalifornijska pastrva odličan je izbor. ''Ova blaga riba bogata je omega-3 masnim kiselinama i ima manje zagađivača od drugih riba iz svog prehrambenog lanca", kaže Carli. Također je jako zahvalna za različite vrste pripreme.
16 /24
VOYO logo

Kad je riječ o ribi, nisu sve vrte jednake u smislu nutritivnih vrijednosti i ukupnog utjecaja na zdravlje, kaže dijetetičarka Kristen Carli.

VOYO logo
Pogledaj još galerija