RAZNOLIKO I ZDRAVO /

Ukusna superhrana: Ove namirnice su ključne za zdravlje krvnih žila

4. Haringe: Ova preporuka temelji se na istraživanjima koja pokazuju da ljudi koji jedu dvije ili više porcija ribe tjedno imaju manji rizik od razvoja ateroskleroze u karotidnim arterijama.
Foto: Shutterstock
4. Haringe: Ova preporuka temelji se na istraživanjima koja pokazuju da ljudi koji jedu dvije ili više porcija ribe tjedno imaju manji rizik od razvoja ateroskleroze u karotidnim arterijama.
5 /26
VOYO logo

Zdravlje krvnih žila ključno je za pravilno funkcioniranje cijelog organizma, a prehrana igra važnu ulogu u očuvanju njihove prohodnosti. Nezdrave prehrambene navike mogu dovesti do nakupljanja masnih naslaga u arterijama, povećavajući rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Srećom, određene namirnice pomažu u smanjenju upala, regulaciji kolesterola i poboljšanju cirkulacije.

Pogledajte u galeriji koje su namirnice ključne za sprječavanje začepljenja arterija.

VOYO logo
Pogledaj još galerija