RAZNOLIKO I ZDRAVO /

Ukusna superhrana: Ove namirnice su ključne za zdravlje krvnih žila

6. Borovnice: Ovo bobičasto voće poznato je po tome što smanjuje upalu i poboljšava zdravlje srca. Također, konzumacija borovnica povezana je s poboljšanjima u razini lošeg LDL kolesterola, krvnog tlaka pa čak i razine šećera u krvi.
Foto: Pixabay
6. Borovnice: Ovo bobičasto voće poznato je po tome što smanjuje upalu i poboljšava zdravlje srca. Također, konzumacija borovnica povezana je s poboljšanjima u razini lošeg LDL kolesterola, krvnog tlaka pa čak i razine šećera u krvi.
7 /26
VOYO logo

Zdravlje krvnih žila ključno je za pravilno funkcioniranje cijelog organizma, a prehrana igra važnu ulogu u očuvanju njihove prohodnosti. Nezdrave prehrambene navike mogu dovesti do nakupljanja masnih naslaga u arterijama, povećavajući rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Srećom, određene namirnice pomažu u smanjenju upala, regulaciji kolesterola i poboljšanju cirkulacije.

Pogledajte u galeriji koje su namirnice ključne za sprječavanje začepljenja arterija.

VOYO logo
Pogledaj još galerija