PRIPAZITE! /

Ova hrana je puna soli: Prekomjerna konzumacija može imati ozbiljne posljedice

5. Svježi sir: Iako je dobar izvor kalcija i proteina, svježi sir može sadržavati značajne količine soli. Isperite ga prije konzumacije kako biste smanjili sadržaj soli. Postoje varijante s nižim udjelom natrija. Redovita konzumacija slanih mliječnih proizvoda može povisiti krvni tlak. Birajte proizvode s oznakom "light".
Foto: Pixabay
5. Svježi sir: Iako je dobar izvor kalcija i proteina, svježi sir može sadržavati značajne količine soli. Isperite ga prije konzumacije kako biste smanjili sadržaj soli. Postoje varijante s nižim udjelom natrija. Redovita konzumacija slanih mliječnih proizvoda može povisiti krvni tlak. Birajte proizvode s oznakom "light".
6 /28
VOYO logo

Sol je neizostavan začin u kuhinji, ali prekomjerna konzumacija može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Mnogi prehrambeni proizvodi, posebno prerađeni i gotovi obroci, sadrže visoke količine soli koje često prelaze preporučene dnevne unose.

S obzirom na to, važno je da ste svjesni količine soli koju unosite i da tražite načine kako smanjiti njen unos bez kompromisa u okusu.

Pogledajte u galeriji koji proizvodi obiluju solju.

25.5.2025.
5:19
Magazin.hr
Shutterstock
HranaNamirnicePrehrambeni ProizvodiSolSlana Hrana
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
PRIPAZITE! /
Ova hrana je puna soli: Prekomjerna konzumacija može imati ozbiljne posljedice