PRIPAZITE! /

Ova hrana je puna soli: Prekomjerna konzumacija može imati ozbiljne posljedice

11. Čvarci: Popularni među ljubiteljima keto prehrane, čvarci sadrže visoke količine soli. Konzumirajte ih umjereno. Prevelik unos može povećati rizik od povišenog krvnog tlaka. Bolja su opcija čvarci pripremljeni kod kuće bez dodataka.
Foto: Shutterstock
11. Čvarci: Popularni među ljubiteljima keto prehrane, čvarci sadrže visoke količine soli. Konzumirajte ih umjereno. Prevelik unos može povećati rizik od povišenog krvnog tlaka. Bolja su opcija čvarci pripremljeni kod kuće bez dodataka.
17 /28
VOYO logo

Sol je neizostavan začin u kuhinji, ali prekomjerna konzumacija može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Mnogi prehrambeni proizvodi, posebno prerađeni i gotovi obroci, sadrže visoke količine soli koje često prelaze preporučene dnevne unose.

S obzirom na to, važno je da ste svjesni količine soli koju unosite i da tražite načine kako smanjiti njen unos bez kompromisa u okusu.

Pogledajte u galeriji koji proizvodi obiluju solju.

VOYO logo
Pogledaj još galerija