9 TRIKOVA ZA SMIRIVANJE UMA /

Kada osjetite nalet stresa ili anksioznosti, probajte neki od ovih savjeta: Recimo, instant pomoć je i obična sol

7. 'Kopajte' po tlu: Ako želite popraviti svoje raspoloženje ponekad zaprljajte ruke... doslovno. Istraživači iz Velike Britanije otkrili su da je bakterija koja se obično nalazi u tlu potaknula moždane stanice na proizvodnju serotonina, koja ima sličan učinak kao antidepresivi. Samo ne zaboravite nakon toga oprati ruke.
Foto: Shutterstock
7. 'Kopajte' po tlu: Ako želite popraviti svoje raspoloženje ponekad zaprljajte ruke... doslovno. Istraživači iz Velike Britanije otkrili su da je bakterija koja se obično nalazi u tlu potaknula moždane stanice na proizvodnju serotonina, koja ima sličan učinak kao antidepresivi. Samo ne zaboravite nakon toga oprati ruke.
7 /9
VOYO logo

Ne postoji prekidač koji možete pritisnuti i odmah postati sretni. Svima se događaju stresne situacije bez obzira radili neki odgovoran posao ili sadili cvijeće. Ljudi, posao ili financijska situacija mogu nas ponekad u sekundi dovesti do ludila. No, postoje neki trikovi koji vam mogu pomoći da se opustite i popravite raspoloženje.

VOYO logo
Pogledaj još galerija