KORISNI SAVJETI /

Iza ovih devet navika stoji prava opasnost: Mogle bi vam donijeti više štete nego koristi

4. Rezanje zanoktica i korištenje nokta kao alata: Većina manikura i pedikura uključuje griženje zanoktica ili sloja čiste kože duž rubova prstiju na rukama i nogama. Kada su ošišani nokti, oni izgledaju privlačnije, ali također uklanjate jedan od prirodnih oblika zaštite vašeg tijela. Kožice pomažu u zaštiti novih noktiju od bakterija, a petljanje s tim područjem može uzrokovati oštećenje kože, suhoću ili infekcije. Još jedna navika koju morate postupno napustiti je - koristiti nokte za otvaranje limenki ili staklenki, skidanje naljepnica ili otvaranje privjesaka za ključeve. Ove aktivnosti mogu vam lako slomiti nokte, pa jedan stručnjak predlaže korištenje odgovarajućih instrumenata, poput škara ili drugih uređaja.
Foto: Shutterstock
4. Rezanje zanoktica i korištenje nokta kao alata: Većina manikura i pedikura uključuje griženje zanoktica ili sloja čiste kože duž rubova prstiju na rukama i nogama. Kada su ošišani nokti, oni izgledaju privlačnije, ali također uklanjate jedan od prirodnih oblika zaštite vašeg tijela. Kožice pomažu u zaštiti novih noktiju od bakterija, a petljanje s tim područjem može uzrokovati oštećenje kože, suhoću ili infekcije. Još jedna navika koju morate postupno napustiti je - koristiti nokte za otvaranje limenki ili staklenki, skidanje naljepnica ili otvaranje privjesaka za ključeve. Ove aktivnosti mogu vam lako slomiti nokte, pa jedan stručnjak predlaže korištenje odgovarajućih instrumenata, poput škara ili drugih uređaja.
3 /8
VOYO logo

Uvriježeno uvjerenje sugerira da je potreban 21 dan dosljednog obavljanja nečega prije nego što to postane navika, ali stručnjaci kažu da ne postoji fiksni vremenski okvir koji bi ponašanje učinio automatskim. Može potrajati između 18 i 254 dana, ovisno o tome koliko je nova rutina laka ili teška. Ali ponekad postoje štetne navike koje moramo odmah izbaciti iz našeg sustava. I što brže prijeđemo na bolje navike, to bi bila bolja kvaliteta našeg života.

VOYO logo
Pogledaj još galerija