Liječnici otkrili koja hrana i piće stoje na putu vašim orgazmima pa ponudili rješenje: Za bolji seks jedite ove namirnice

2. Masna hrana: Dr. Patel dodaje: “Obroci s visokim udjelom masti također mogu uzrokovati seksualne poteškoće. Visoka razina kolesterola i pretilost dva su faktora koji doprinose razvoju ateroskleroze, gdje arterije postaju tvrde i uske zbog nakupljanja plaka. To može rezultirati smanjenim dotokom krvi u penis i otežati postizanje ili održavanje erekcije." Preporučuje se smanjenje unosa zasićenih masti i uključivanje više nezasićenih masti u prehranu. To znači zamjenu masnog mesa, tvrdih sireva, vrhnja, keksa, kolača i peciva za maslinovo ulje, avokado i orašaste plodove.