Posve prirodno pojačajte libidio i izdžljivost ovim namirnicama

SIMULTANI ORGAZAM: Kako ga postići, a da vam se ne čini kao da tražite vodu na Marsu

Nasreću, i muškarci i žene mogu si pomoći posve prirodno. Određena hrana stimulira i libido te jača erekciju i orgazam.

Čokolada je već dugo simbol romantike i strasti. Znanstvenici kažu da žensko tijelo proizvodi četiri puta više endorfina nakon što pojedu čokoladu nego nakon strastvene predigre.

Naranče su slatko voće koje može biti alternativa čokoladi, a ako ih jedete, imat ćete strastveno iskustvo s partnerom.

Šparoge su se u 19. stoljeću servirale za večeru na dan vjenčanja. Znanstvenici tvrde da šparoge imaju pozitivan utjecaj na seksualni život. Bogate su kalijem, vlaknima, vitaminima A i C te folnom kiselinom, koja potiče lučenje histamina, a upravo je histamin potreban za postizanje vrhunca kod oba spola.

Jaja su bogata vitaminom B5 i B6, smanjuju stres i povećavaju želju za seksom. Također unapređuju zdravlje organizma.

Lubenica je prirodna viagra, bogata je aminokiselinom citulinom koja izaziva širenje krvnih žila pa može služiti kao tretman za erektilnu disfunkciju. U zimsko vrijeme slično će djelovati i dinja.

Šafran povećava želju za seksom i jedan je od najboljih afrodizijaka. Dobija se od sušenog cvijeta šafrana i često se koristi kao začin u indijskoj, talijanskoj i španjolskoj kuhinji.

Češnjak ne treba jesti svakodnevno, ali ga svakako treba uvrstiti u prehranu. Češnjak je odavno poznat kao afrodizijak jer povećava libido i poboljšava seksualne funkcije kod muškaraca i žena. To je rezultat povećanja dotoka krvi do spolnih organa. No osim neugodnog zadaha, spušta tlak pa ga je bolje izbjegavati na dan strastvenog susreta.