OSOBNI RAZVOJ /

Ako ste skloni stresu, isprobajte borilačke vještine: Najbolji hobiji za vaš tip osobnosti

Ako ste skloni stresu, isprobajte borilačke vještine: Najbolji hobiji za vaš tip osobnosti
Foto: Shutterstock
Poboljšanje mentalnog zdravlja: Aktivnosti u kojima uživate potiču lučenje endorfina, poznatog kao hormon sreće, što dokazano smanjuje simptome anksioznosti i depresije. Učenje nove vještine i postizanje malih ciljeva unutar hobija jačaju osjećaj svrhe i kompetentnosti.
3 /21
VOYO logo

U svijetu koji se neprestano ubrzava, lako je upasti u zamku rutine i obveza, zaboravljajući na vrijeme za sebe. No, hobiji nisu luksuz, već nužnost za mentalno i emocionalno zdravlje. Oni su put do osobnog rasta, kreativnosti i dubljeg povezivanja sa svijetom. Ključ je u pronalasku aktivnosti koja rezonira s vašom suštinom, a razumijevanje vlastite osobnosti prvi je korak na tom putu, piše Martha Stewart.

Prolistajte galeriju i otkrijte koja osobnost ste i koji hobiji najbolje odgovaraju vašim interesima.

VOYO logo
Pogledaj još galerija