OSOBNI RAZVOJ /

Ako ste skloni stresu, isprobajte borilačke vještine: Najbolji hobiji za vaš tip osobnosti

Model "Velikih pet" (Big Five): Psihologija već desetljećima koristi model pet osnovnih dimenzija osobnosti, poznat i kao OCEAN (Openness, Conscientiousness, Extraversion, Agreeableness, Neuroticism). Ovaj znanstveno potvrđeni model, čiji su temelji postavljeni još 1949., ne svrstava ljude u ladice, već opisuje osobnost kao spektar između dviju krajnosti, pri čemu se većina ljudi nalazi negdje u sredini.

8 /21

U svijetu koji se neprestano ubrzava, lako je upasti u zamku rutine i obveza, zaboravljajući na vrijeme za sebe. No, hobiji nisu luksuz, već nužnost za mentalno i emocionalno zdravlje. Oni su put do osobnog rasta, kreativnosti i dubljeg povezivanja sa svijetom. Ključ je u pronalasku aktivnosti koja rezonira s vašom suštinom, a razumijevanje vlastite osobnosti prvi je korak na tom putu, piše Martha Stewart.

Prolistajte galeriju i otkrijte koja osobnost ste i koji hobiji najbolje odgovaraju vašim interesima.