1 1 LJEPOTICA NA VODI /

Spram njih su naši političari crkveni miševi: Ovo su naši najelitniji gosti, sve ih najviše privlači jedan dio Hrvatske

3. Lakše je ispraviti držanje: Nepravilno držanje opterećuje kralježnicu i uzrokuje bolove u leđima, a može uzrokovati tenzijske glavobolje, strest i letargiju. Studija koju su proveli znanstvenici iz Ohija otkrila je da nepravilno držanje može dovesti depresije i tjeskobe jer krv i endorfini na taj način ne mogu tako lako doći do mozga. Kako biste dobili ispravnu sliku svog držanja bez odjeće, stručnjaci savjetuju da stanete bočno uz ogledalo, ispravite kralježnicu i povučete ramena unatrag. Zamislite da vam vrpca vuče vrh glave prema stropu i povlači vaš pupak prema kralježnici kako biste aktivirali mišiće trupa. Činite to redovito i razvit ćete mišićnu memoriju i razumjeti kakav je osjećaj dobrog držanja. Tada će vam ono postati redovita i zdrava navika.
Foto: Shutterstock
3. Lakše je ispraviti držanje: Nepravilno držanje opterećuje kralježnicu i uzrokuje bolove u leđima, a može uzrokovati tenzijske glavobolje, strest i letargiju. Studija koju su proveli znanstvenici iz Ohija otkrila je da nepravilno držanje može dovesti depresije i tjeskobe jer krv i endorfini na taj način ne mogu tako lako doći do mozga. Kako biste dobili ispravnu sliku svog držanja bez odjeće, stručnjaci savjetuju da stanete bočno uz ogledalo, ispravite kralježnicu i povučete ramena unatrag. Zamislite da vam vrpca vuče vrh glave prema stropu i povlači vaš pupak prema kralježnici kako biste aktivirali mišiće trupa. Činite to redovito i razvit ćete mišićnu memoriju i razumjeti kakav je osjećaj dobrog držanja. Tada će vam ono postati redovita i zdrava navika.
14 /24
VOYO logo

Bolje žive nego ministri i to puno: U odnosu na ljude u nastavku, naši su političari crkveni miševi. Donosimo popis od 11 najluksuznijih jahti koje su ikad plovile Hrvatskom: Šeici, Rusi, Jordan i Beyonce ne pitaju za cijenu, a najviše vole dubrovačko poručje

VOYO logo
Pogledaj još galerija