Danas se najviše grizemo zbog prežderavanja

Više od 2000 odraslih osoba je odgovaralo na pitanja vezana uz osjećaj krivnje zbog pretjerivanja u jelu i piću. Čak 40 posto ispitanih je reklo da im osjećaj krivnje kulminira usred blagdanskog perioda, otprilike četiri dana nakon Božića.

Istraživanje je provela stručnjakinja za vježbanje Loan Underwood s Fitness TV-a: "Ova godina je svima bila teška i ovaj Božić je bio jedinstvena prilika ljudima da si malo ugode."

"Zato se ljudi i osjećaju toliko krivim 29. prosinca jer im se vraćanje u formu čini kao nemoguć zadatak, a vježbanje je najbolji način da se osjećaju bolje."

Kako je osjećaj krivice prevelik, na današnji dan smo i najskloniji donositi novogodišnje odluke poput prestajanja pušenja ili odlaska na dijetu.

Iz britanske organizacije nutricionista kažu da se prosječno ljudi debljaju 2.5 kilograma preko blagdana, a na sam Božić po glavi se konzumira i do 6000 kalorija.